Algunas buenas imágenes de salud y bajar de peso y para qué te sirven.
Salud, Bajar de Peso, Adelgazar
Palabras que nos podrían hacer pensar en lo que tenemos o en muchas ocasiones en lo que anhelamos.
Has pensado que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas en base a las imágenes que vemos o tenemos en nuestra mente? Piensa y recuerda cuantas veces has sentido mucha sed y piensas en una vaso lleno de agua fresca, o Coca-cola o Pepsi, o posiblemente piensas en lo que sentirías si estuvieras nadando en una alberca o en el mar posiblemente. Ya te fijaste que las imágenes tienen un impacto tremendo en nuestras decisiones?
La idea de este artículo es ayudarte a comprender que las imágenes de salud y bajar de peso impactan tu mente, así que si sientes que no puedes dominar el exceso de comer o las pocas ganas que tienes de hacer ejercicio, te recomiendo que empieces a crear o buscar imágenes que sean impactantes para ti y te lleven a tomar las acciones adecuadas para cambiar tu alimentación y tu forma de ejercitarte.
Sé de muchas personas que no les gusta hacer ejercicio pero es en realidad porque son flojas. No quieren tomarse la molestia de salir a caminar, mucho menos correr. Siempre tienen pretextos para no hacer un poco de movimiento extra que no sea levantarse en la oficina a servirse café o algo parecido.
Claro que si tu trabajo te mantiene lo suficientemente activo, ahi si mis respetos. Bastantas calorías ya quemaste, ahora solamente falta comer sano. Y ese punto tal vez es otro motivo para “no me toques el tema”, entonces comer sano se convierte en un problema, ya que es más fácil seguir comiendo cualquier cosa que pensar en lo que vamos a comer de hoy en adelante.
No dejes que tus malos hábitos te mantengan enfermo o muy pronto enfermo. Toma las decisiones correctas animándote con unas buenas imágenes que te motiven a estar saludable y en buena forma.
La Salud y Bajar de Peso es primordial en nuestra Vida, en la actualidad ya no es una opción, es una obligación para tu bienestar.
¿Que es Salud? La definición de la Organización Mundial de la Salud dice “Es el estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades ligeras, fuertes o graves”.
Mi idea de ser Consultor Salud es proporcionar a los visitantes de Salud y Bajar de Peso un caudal de información útil y verdadera referente a una forma de vida Sana, con una variedad de opciones benéficas en el ámbito de la salud.
Seguramente al igual que tú, una de mis prioridades todos los días es “Mi Salud “ porque cuando uno se siente bien, vemos la vida desde un enfoque muy distinto y podemos ver que “La vida es maravillosa!
“Mi hijo está gordito porque está sano”.
Salud Enfermedad Verdades sobre la obesidad:
Desarrolla baja autoestima, se sufren terribles discriminaciones por parte de familiares, son sujetos a burlas de compañeros de escuela u oficina e incluso por doctores, que califican a los niños obesos como sinónimo de incapacidad, lentitud, falta de voluntad, debilidad, etc.
En Salud y Bajar de peso encontrarás temas acerca de Salud Familiar, Salud para todos, Salud Preventiva, también encontrarás opciones de Métodos para Adelgazar, entre otros.
La obesidad está afectando grandemente en la Salud del Niño a nivel mundial y esto puede ser ocasionado por la conducta alimentaria, consumo de energía, factores hereditarios y hormonales.
Algunos Determinantes de Salud : el tipo de alimentos, la actividad diaria o el ejercicio, hormonas que influyen en la obesidad como la insulina, la hormona del crecimiento, leptina, hormonas esteroides y las hormonas tiroideas.
Calidad en Salud para evitar la obesidad: una alimentación de calidad, control de peso y talla, hábitos al comer, actividades que consumen energía y ejercicio, control de estrés.
En Salud y Bajar de Peso siempre eres Bienvenido
